如何有效预防老年痴呆症

目前还无法预防老年痴呆的发生，但可以通过保持健康的习惯，帮助预防老年痴呆。平时可在家里面自己监测血压、血糖，并遵照医生的嘱咐使用降压药，不要抽烟喝酒，要远离二手烟。另外，还要注意尽量不要接触农药，保护好头部，避免头部受伤，可适当进行身体锻炼，控制好体重，保证充足良好的睡眠，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。