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腰肌劳损吃什么食物好

2022-03-10 8607次浏览

病情描述:

这几天腰有点疼,去医院诊断说患有腰肌劳损,在日常生活中食用哪种食物会比较好呢?

医生回答(1)
李峰副主任医师

山东大学齐鲁医院

出现腰肌劳损以后,患者需要适当休息,避免过于劳累。同时食用含有组氨酸、精氨酸、核酸以及胶原蛋白的食物,例如动物血、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡蛋等。也可以多食用黄豆、豆制品、鸡汤、羊肉汤等帮助强壮筋骨。另外,也可以在医生的指导下使用西洋参、枸杞子以及黄芪等增强体质。

2022-03-10 10:56

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