喝酒前吃什么不伤胃

喝酒前吃一些面包、馒头等淀粉含量丰富的食物，牛奶、酸奶等蛋白质含量丰富的食物，茶叶水、蜂蜜水等具有解酒作用的食物可以不伤胃。因为淀粉和蛋白质可以附着在胃黏膜上，起到保护胃黏膜的作用。茶叶水、蜂蜜水等可以促进酒精代谢，避免酒精在胃中停留过长，对胃黏膜刺激过大。