女人来月经要注意什么

女人来月经要多注意休息，不要过度劳累，避免引起月经量出现增多的情况。在饮食上要注意避免吃辛辣刺激，以及冰冷的食物，吃这些食物可能会引起痛经。另外，月经期间还要注意保持卫生，每天用清水对私处进行清洗，避免出现感染的现象，还需要使用透气的卫生巾，要注意及时更换。