怎样预防老年痴呆呢

想要预防老年痴呆症，可以多喝些茶来软化血管，如西洋参茶、山楂茶等。保持心情愉快，不要过于忧思焦虑，平时要多与人交流，有利于锻炼思维能力，改善认知功能，延缓脑神经功能衰老。不要经常熬夜，并服用改善微循环的预防药物，如脑心通胶囊、三七胡同胶囊、麝香保心丸等，以避免频繁的抑郁和缺乏幸福感。经常做手指的细致活动，如手工艺、编织、剪纸、打字等，能促进血液循环，可有效预防痴呆。