天麻素片可以长期吃吗

天麻素有改善微循环，治疗头疼和缓解压力的作用，但是不建议长期服用。如果平时压力大，可以适当的放松心情，睡前散散步，吃一些安神补脑液，核桃，纯奶，鸡蛋等食物，不要吃油炸的食品，少喝碳酸饮料。业余时间可以到户外旅游一次，多做有氧呼吸运动，增强抵抗力。