内分泌失调怎么预防

内分泌失调，可以从生活中做一些预防措施的，但是如果已经出现了内分泌失调的症状，可以先服用一些调节内分泌的药物来改善症状，然后就要调整好日常的生活习惯，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，保证营养均衡，减轻心理压力，保证睡眠充足，可以有效的预防内分泌失调。