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内分泌的问题怎么改善

2022-03-01 1288次浏览

病情描述:

我长时间,月经不调、月经紊乱,一直都没有治好;看过中医,都没有什么用处;请问,内分泌的问题怎么改善呢?

医生回答(1)
赵连礼主任医师

胜利油田中心医院

内分泌的调理,要从日常生活中进行调理饮食的调理,可以多吃一些奶制品,如陈奶酸奶,对调节雌激素平衡也有一定的好处,也可以多喝豆浆,豆浆对于女人的作用是很多的,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,可以吃一些五谷杂粮,蜂蜜,新鲜的蔬菜和水果等,对于调节内分泌都有一定的效果,平时也要多做一些运动,使人身心放松,也要保持良好的心态,对于这方面的条件,也有很好的效果。

2022-03-01 09:12

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