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荷尔蒙失调怎么办

2022-02-28 3823次浏览

病情描述:

我最近有点荷尔蒙失调,心情烦躁,皮肤状态差,请问荷尔蒙失调怎么办?

医生回答(1)
张南主任医师

重庆市永川区中医院

荷尔蒙失调,要赶紧调整过来,可以先调整饮食和生活习惯,多吃含有优质蛋白质和微量元素的食物,补充足量的维生素,多喝温水,补充身体所需要的水分。不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,适当参加户外活动,呼吸新鲜空气。如果症状没有改善,就去医院化验激素6项,在医生指导下给予激素调整。

2022-02-28 14:48

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