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怎样预防阳痿的发生

2022-02-28 3414次浏览

病情描述:

我身边一个朋友有阳痿症状,也很担心自己会得这种病,请问怎样预防阳痿的发生?

医生回答(1)
朱波副主任医师

胜利油田中心医院

想要预防阳痿,一定要减少手淫的习惯,保持良好的性生活,不要私下吃壮阳之类的药物来增强自身的体力,在平时的饮食中,可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,类似于生蚝以及鱼类等等,并且适当的做一些有氧运动,类似于慢跑游泳都是可以增强自身体力的,还要注意有规律的生活,不要熬夜,性生活也要注意规律,不能过于频繁。

2022-02-28 11:50

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