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女孩补铁有什么好处

2022-02-25 4392次浏览

病情描述:

最近,我在网上看到很多关于女生,吃一些补铁的食物;想要咨询一下,女孩补铁有什么好处呢?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

铁元素,是人体正常的元素之一,是必须及时补充的。而一般来说的话女生要比男生失血程度高,所以补铁有好处,如果想要补铁的话,基本上是可以选择硫酸亚铁缓释片剂或者右旋糖酐铁等药物的,平时的时候可以多吃一些鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄等食物。

2022-02-25 10:23

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