问
贫血吃什么食物可改善
2022-02-25 2974次浏览
病情描述：
老婆有点偏瘦，脸上气色不太好，偶尔会头晕，请问贫血吃什么食物可改善？
医生回答(1)
沈永华副主任医师
南京鼓楼医院
答
你好，出现头晕这种情况有可能有贫血而导致的。心脑供血不足，气血虚等症状。这种情况建议平时要增加营养，营养要均衡，丰富，多样化，多吃一些蛋类，鱼类，动物肝脏，多吃点儿大枣等，必要时可以口服益气养血口服液，保持良好乐观的心态。适当的加强体育锻炼。
2022-02-25 09:52
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答坐月子期间可以洗澡，但需要注意水温、时间和方式。产妇分娩后身体虚弱，皮肤容易感染，洗澡可以保持身体清洁和卫生，有助于恢复身体健康。洗澡的水温应该适宜，不宜过热或过冷，以免对身体造成刺激或伤害。洗澡时间也应该控制在适当的范围内，不宜过长时间，以免消耗体力和引起身体不适。在洗澡方面，可以选用温和的香皂或沐浴露，避免使用过多的化妆品和香水，以免对皮肤产生刺激。
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