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南瓜的功效与作用有哪些

2022-02-22 7776次浏览

病情描述:

妈妈一个星期会买三次南瓜回来吃,说吃南瓜有很多的好处,请问南瓜的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
燕欣朋副主任医师

胜利油田中心医院

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用。并且还具有护胃助消化的作用,因为南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激的作用。南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。还能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。

2022-02-22 14:58

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