缺铁性贫血应该怎么吃

突然出现头发慌浑身没劲等各种症状，这种多数考虑可能是因为长时间饮食营养不足，导致有些缺铁性贫血发作，有可能是本身的一些肠胃吸收功能太差引起的。具体需要到医院专科进一步检查，平时也可以服用一些补铁补血的药物，具体用药请遵医嘱，饮食方面一定要注意营养。