问
奶昔减肥靠谱吗
2024-05-30 6180次浏览
病情描述:
身体比较胖,就想减肥保持身材,听说奶昔可以减肥,想问医生,奶昔减肥靠谱吗?
医生回答(1)
答
奶昔减肥的可靠性存在争议。奶昔本身并不具备直接的减肥效果,其原理主要是通过低热量和增加饱腹感来减少食物摄入,进而可能促进体重减轻。然而,这种减肥方法的效果因人而异,且可能伴随副作用。例如,奶昔中的糖分和添加剂可能对健康不利,长期食用可能导致营养不良或反弹效应。此外,奶昔减肥并不能替代均衡饮食和适量运动,这是减肥的基本原则。因此,如果想要通过奶昔减肥,需要谨慎选择和控制摄入量,并结合合理的饮食和运动计划。
2024-05-30 13:56
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问泥灸的功效与作用
答泥灸作为一种中医外治疗法,其功效与作用广泛而显著。1.泥灸具有通经活络、温经散寒、行气活血的功效,能够有效治疗寒湿疼痛,如风湿性关节炎、肢体麻木疼痛等。2.泥灸还能健脾祛湿、消肿散结,对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻等症状有一定治疗效果。3.泥灸还能调整气血阴阳的平衡,对妇科疾病如痛经、月经不调等有一定调整作用,并有助于减肥,通过调理人体血液循环,加快新陈代谢,帮助消耗脂肪。但需注意,患有高热、结核病等疾病的人群不宜使用泥灸疗法。
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