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荷叶怎么喝可以减肥

2022-02-19 8920次浏览

病情描述:

在网上看到荷叶茶可以减肥。怎么喝还可以减肥?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

荷叶茶可以减肥。将适当的荷叶茶放在保温杯里倒上开水浸泡5~10分钟,可以使茶叶茶浓度适中,而且不会破坏荷叶茶里面减肥物质。但是需要注意,荷叶茶不适合在夜间喝,里面有些成分会使人亢奋,并难以入睡。需要长期坚持喝,才能有效果。

2022-02-19 16:20

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