男内分泌失调要吃什么

男性内分泌失调可以多吃黄色的食物，比如柠檬、黄豆、南瓜、香蕉、玉米等，黄色的食物可以增加胃肠功能，有利于增强新陈代谢。同时还可以多吃含钙和维生素较多的食物，比如牛奶、奶酪、鱼、鸡蛋等，常吃这些食物有利于保持内分泌平衡。还可以吃些绿色的食物，比如西兰花、生菜、芹菜等，可以补充维生素。同时要适当的进行体育锻炼，能加快人体的新陈代谢，增强自身的身体素质。