预防女性排卵障碍有哪些方法

预防排卵障碍有以下几点需要做到：一、一定要注意月经周期，缩短或者推迟都要引起重视。正常女性的排卵周期为25-35天，当临近排卵期时会有少量的分泌物，如果月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月好几次，都要到医院去检查。二、要控制体重，不能过胖也不能过瘦，过胖和过瘦都会影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制着排卵。三、戒烟戒酒，吸烟喝酒会影响内分泌，影响正常排卵。