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小产后如何调理

2022-02-18 8055次浏览

病情描述:

我昨天小产了,由于是第一次没有经验,请问小产后如何调理?

医生回答(1)
邓选碧副主任医师

重庆市永川区中医院

下产后可以通过合理休息、饮食来调理。平时可以吃些鸡肉,鸡蛋,豆类,瘦肉,豆制品等,还可以炖当归乌鸡汤,莲子桂圆汤,喝红枣桂圆粥等,食用有补益气血功效的食物,可以改善流产导致的机体气血不足的状态,提高自身免疫力,预防贫血。注意避免剧烈运动,平时注意休息,适当锻炼,增强体质,避免食用辛辣的食物,饮食要清淡富有营养,多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物 。一个月内不要同房,避免引起阴道出血。不要沾冷水,吹冷风。

2022-02-18 14:51

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