小产后的护理要点
2022-02-18 8861次浏览
我昨天小产了，请问小产后的护理要点有哪些？
陆军军医大学西南医院
在出现小产后需要卧床休息一周，最少需要卧床休息两到三天，以后可以下床活动，但是不能够从事体力劳动。小产后要及时补充营养，尤其是蛋白质、维生素B12、铁，这些都是造血的必要原料，要多吃鱼类、蛋类、肉类、豆制品，这些食物中含有丰富的蛋白质，还要多吃富含维生素的新鲜水果，蔬菜。小产后需要观察出血的情况，如果阴道流血超过一周以上或者是出现下腹疼痛、白带异常等症状，需要及时去医院复诊。
2022-02-18 14:50
-
仰头肩膀疼怎么回事
-
肩膀头子疼
-
突然肩膀骨头缝里疼
-
问肩膀里面疼是怎么回事
答肩膀里面疼可能是创伤或过度运动，导致肌肉纤维撕裂，导致肌肉损伤引起的疼痛。腹腔炎或颈椎病的辐射，导致肩膀疼痛。建议改善颈椎磁共振检查检查和肩关节。通常要注意休息，不要太累，注意饮食，吃更多的新鲜蔬菜和水果，不要吃辣而刺激性食物。
-
问老人肩膀疼怎么回事
答老人肩膀疼痛的原因较为复杂。1.肩周炎：这是最常见的原因之一，尤其在50岁以上的老年群体中更为普遍，尤其是绝经期女性。肩周炎会导致关节周围的软组织粘连，进而引发疼痛和活动受限。2.肩袖损伤：由于老年人在日常活动中用力过大，可能导致冈上肌、岗下肌、小圆肌、肩胛下肌等肌腱结构损伤，形成淤血和炎症，刺激末梢神经产生疼痛感。3.生理性因素：随着年龄增长，老年人骨骼中的钙质流失，可能引发骨质疏松症，导致全身骨头及关节处酸痛，包括肩膀。4.其他病理因素：还包括颈椎病、心绞痛、心肌梗死等疾病，它们可能间接导致肩膀疼痛。特别是神经根型颈椎病，可能压迫到相关神经根，引起颈肩背部的酸胀疼痛。
-
问肩膀疼怎么回事
答通常来说，肩膀疼是一种常见的病症，症状包括疼痛、僵硬、活动受限等，它可能是由于长期的疲劳和不良的姿势引起的，也可能是病理性原因引起的，比如肩关节炎、肩袖损伤、肩袖肌肉炎、肩袖腱炎、肩袖脱位以及肩部肿瘤等。患者可以采取一些措施来缓解肩膀疼痛，例如采取正确的姿势、锻炼、接受治疗、使用夹板以及尝试草药治疗等。需要注意，如果患者肩膀长期疼痛，且症状严重，应尽快就医治疗，有助于身体恢复。
-
问右手肩膀疼痛是怎么回事
答右手肩膀疼痛是指右肩部出现不适痛感，也可能同时伴随有紧张感、僵硬感或肩关节不灵活等症状。疼痛成因可能有多种，比如：骨关节炎、肩关节周围韧带炎（肩周炎）、肩袖损伤等，也可能是其他内部疾病的体征。病因治疗需要经过诊断，具体治疗方案也需要咨询医生才能确定。首先要做的就是采取正确的姿势，不要使用过度紧张的右肩，坐、站和走路的时候要注意双肩的平衡，不要因为一边的肩部受到过多的压力而引起疼痛。同时要多运动，做一些拉伸及肩部轻柔操，促进血液循环，增强肩部肌肉的活动能力，减少肩部疼痛感。可以考虑去求助专业治疗，如腰背部调理，按摩等。当然，还可以考虑服用一些抗炎药物，有助于减轻症状。
-
问肩膀手臂疼痛怎么回事
答肩膀和手臂疼痛可能源自多种疾病，有些是由损伤引起的，而有些则可能是由疾病引起的。最常见的疾病是骨质疏松症、关节炎、肩袖炎以及手部神经病变。有时，肩膀和手臂疼痛可能是由于某些病毒引起的，例如流感或感冒。除此之外，肩膀和手臂的疼痛也可能是由于特定的疾病引起的，例如颈椎病、多发性硬化症等。若要治疗肩膀和手臂的疼痛，首先要进行全面的健康检查来确定原因。之后依据原因所示，可能需要使用抗炎药、镇痛药、抗生素、病毒抗体或矫正器具。肩膀和手臂疼痛还可以通过物理治疗来改善，包括牵引技术、热疗、按摩、超声波疗法和激光治疗等。此外，患者也可以尝试从事锻炼和康复活动，来帮助减轻疼痛，并加强肩膀和手臂的肌肉和韧带。
