意外流产后的保养恢复措施

意外流产后身体比较虚弱，做好保养的可以让身体早点恢复，在饮食上多吃富含各种维生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，对子宫很有好处。多散步，每日保证睡眠8小时，不可思虑过多、太过操劳，养成每日定时排便的习惯，杜绝便秘。意外流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此要保证精神要舒畅，避免各种刺激。可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。