常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

腰肌劳损的治疗偏方是什么

2022-02-14 4881次浏览

病情描述:

我朋友因为年轻的时候太过操劳,总是会感觉腰疼,疼的有时候都直不起来腰,医生说这是腰肌劳损。因为得了很多年了,所以各种方法都试了但没有效果。请问腰肌劳损的治疗方法是什么?

医生回答(1)
刘建青主任医师

烟台市烟台山医院

腰肌劳损主要是随着年龄的增长由长期疲劳引起的腰肌退行性改变,腰肌劳损的治疗主要集中在休息和维持。当你感到腰肌酸痛时,可以按摩缓解腰肌疲劳,平时不要做繁重的体力工作,尤其是会加重紧张的重物。注意腰部保暖,可以穿护腰,腰部和背部肌肉的适当锻炼可以增加腰部肌肉的力量。

2022-02-14 10:00

专家科普视频推荐精选问答