预防流感最好的办法

流感疫苗接种，可以在流感流行的地区进行，不要去拥挤的地方。房间应该定期通风，饭前饭后洗手，多洗手，接触公共物品时洗手，最好也洗手，加强一定强度的锻炼，增强体质，生活应该有规律，饮食应该平衡，保持良好的情绪状态，如果你住在流感非常流行的地方，并且有流感症状，你可以适当地吃一些奥司他韦。