中暑怎么办好

中暑后首先要脱离高温密闭的环境，转移到阴凉通风的地方，最好去有电扇或空调的屋内休息，室内也要开窗通风，保持空气流通。可以口服清凉的饮料，多喝些水，补充盐和水分，最好吃藿香正气软胶囊，可以缓解中暑引起的头痛。不要捂得太严，尽量少穿衣服，用冰毛巾擦拭四肢、腋窝、颈部等血管分布丰富的地方，减少热能损害，迅速降温。如果出现晕倒、昏迷意识不清、抽搐、心慌等，要及时去医院就医。