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减肚子上的赘肉最快最有效的方法

2024-05-31 15859次浏览

病情描述:

我自己肚子上很多赘肉,特别难看,穿衣也不好看,想问医生,减肚子上的赘肉最快最有效的方法是什么?

医生回答(1)
李强主任医师

山东省立医院

要迅速有效地减少肚子上的赘肉,先推荐的是抽脂手术。在专业医生的操作下,通过麻醉和负压技术,精确去除多余的脂肪,保留必要的皮下脂肪,术后结合腹带固定,以达到最佳效果。手术并非唯一途径。日常生活中,饭前食用一个苹果,能有效增强饱腹感,减少进食量。快步走是一项简单易行的有氧运动,能显著燃烧身体热量,特别针对腹部脂肪有良好效果。多喝水不仅能促进新陈代谢,还有助于刮油减脂,对减少腹部赘肉大有裨益。希望这些方法能帮助您实现健康瘦身的愿望,祝您生活愉快!

2020-08-28 14:33

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