问
吃鱼油和卵磷脂的好处
2022-01-10 7991次浏览
病情描述：
人家都说，鱼油和卵磷脂，对人体有很大影响；请问，吃鱼油和卵磷脂的好处有哪些呢？
医生回答(1)
李曼主治医师
中国人民解放军总医院
答
鱼油和卵磷脂，主要就是保健的药品，可以起到软化血管的作用，可以有效的减少一些心脑血管疾病的发生。平时饮食上也要注意，不要吃一些太咸的食物，不要经常吃油炸性的食品，合理的监测血压和血脂等各方面的情况，保证在正常的范围，这样才有利于促进身体的健康。
2022-01-10 10:12
相关推荐
-
风热感冒的治疗方法是什么 如何预防风热感冒
-
冬季预防感冒吃什么食物好 冬季预防感冒吃什么药
-
冬天吃什么食物预防感冒，冬天预防感冒吃什么
-
春季预防感冒吃什么
-
天气寒冷怎么预防感冒 天气寒冷如何预防感冒
-
吹空调感冒是风寒还是风热 吹空调感冒是风寒吗
-
问风热感冒该怎么预防
答夏季天气炎热，想要预防风热感冒，需要注意以下几点：1、以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，含有人体必须的微量元素和矿物质元素；2、规律作息，保证充足的睡眠；3、可以适量增加体育运动，增强体质，提高自身的抗病能力。
-
问如何预防感冒发烧
答感冒发烧想要预防。平时天气寒冷时要注意保暖，及时增添衣物，每天对室内通风能够加强空气流通，避免细菌滋生。平时可以多进行体育锻炼，能够增强身体的免疫力，减少感冒发烧的几率。另外，在饮食上要保持清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
