如何降低跑步心率
2021-12-29 4085次浏览
最近一直在坚持运动跑步，可每次跑完，测心率都特别高，想知道如何降低跑步心率？
重庆市永川区中医院
运动跑步以后出现心率变高的现象是属于正常的，所以也不用太过担心，如果自身心率严重偏高的话，可以适当的通过呼吸的方法来进行调整，比如刚跑步完结束以后可以进行深呼吸，还有就是尽量使自身的情绪放松，如果日常也出现心率增高的现象，就需要去做一下心电图或者是心电彩超等。
2021-12-29 09:18
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问肺结核的饮食吃什么好
答肺结核患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素且清淡易消化的食物为主，以促进病情恢复。具体来说，患者可适量增加肉类、蛋类、奶类及豆制品等优质蛋白的摄入，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，以满足身体对蛋白质的需求。同时，多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、葡萄、胡萝卜、菠菜等，以增强免疫力和促进新陈代谢。 此外，患者还需注意保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入，如辣椒、生蒜、生姜、肥肉等，以免加重病情或影响消化。在主食方面，可选择大米、面条等富含碳水化合物的食物，以提供足够的热量。 如有疑虑，请咨询相关医生。
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问肺结核的饮食吃什么好
答如果患了肺结核，要多吃新鲜的蔬菜水果，保证各类维生素的摄入，适当多吃优质蛋白，能提高机体的抵抗力，促进疾病的恢复，多喝水，能促进身体新陈代谢，要避免辛辣刺激的食物，少吃甜食，不抽烟不喝酒，肺结核药吡嗪酰胺会导致尿酸升高，要少吃高嘌呤的食物。
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问小孩得肺结核好治吗
答小孩得肺结核的治疗情况因个体差异、病情轻重和是否及时治疗等因素而异。在及时诊断和治疗的情况下，小孩的肺结核通常是可以治好的。如果肺结核病情较轻，且及时发现并开始治疗，那么治愈率会相对较高。肺结核在早期阶段的治疗效果最佳。一旦小孩出现疑似症状，应立即就医进行诊断和治疗。
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问得肺结核能治好吗
答肺结核是由于感染结核杆菌导致的慢性传染疾病。肺结核患者在确诊后，及时在医生指导下规律联合使用抗结核药物，一般都可以彻底治愈。需要注意的是治疗过程中不能私自停药，或者减少药物的剂量，很可能导致出现耐药性以及增大治疗难度。
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问小孩得肺结核好治吗
答小孩得肺结核是可以治疗的，但治疗过程可能会比成人更为复杂和困难。这是因为小孩的免疫系统尚未完全发育，对结核病的抵抗力相对较弱，同时药物清除结核杆菌的作用也可能不如成人强。在治疗方法上，会采用多种抗结核药物联合治疗的方式，以增强疗效并降低耐药性。由于肺结核具有传染性，在治疗期间需要做好隔离措施，避免传染给其他小孩或家人。
