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挂面吃了会发胖吗

2021-12-28 9390次浏览

病情描述:

体重严重超标,在尽量减少进食和选择低脂饮食,晚餐经常吃的面条,请问挂面吃了会发胖吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

吃挂面不会发胖。面食不属于高热量食物,所以不会发胖。想要控制体重,平时一定要注意减少油腻食物的摄入,还要养成规律饮食的习惯,可以多喝粥或者汤类食物,减少外卖,烧烤,火锅等食物的摄入,这些食物卫生方面无法保证,而且也没有营养,同时还要养成经常锻炼的习惯,对控制体重有帮助。

2021-12-28 09:08

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