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冬季几点晒太阳合适冬天晒太阳的好处

冬季几点晒太阳合适冬天晒太阳的好处

冬季天气寒冷，很多人都愿意宅在家里，不愿出门。其实只要天气好，有阳光，是可以出门晒太阳的。冬天晒太阳，是一个保护人体阳气的好方法。那么冬天几点晒太阳合适呢？冬天晒太阳有什么好处？下面中华养生网详细给大家说一说，希望对你有帮助哦

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2016-07-29

冬天喝什么茶能保暖驱寒

已经进入数九的阶段了，意味着天气也会越来越冷。天气寒冷，相信大伙都会在家给自己煲汤来喝，不仅饱口福，还能暖胃。其实除了喝汤，在寒冷的冬天，喝茶也是不错的暖身方式哦！那冬天适合喝什么茶？下面为大家推荐4款茶饮，让你过一个温暖的冬天。

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2020-12-01

冬天吃什么对皮肤好

已经冬至了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。那么冬天女人吃什么对皮肤好呢？下面为大家介绍冬天女人吃什么对皮肤好。

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2020-12-02

冬季适合吃哪些红色食物

在冬季，很多人都有喝汤的习惯，喝汤不仅有御寒的作用，还能预防感冒。其实除了汤类，还有一些红色的食物，也能让人食欲大增。那冬季适合吃哪些红色食物呢？下面为大家盘点6款红色食物，增强你的抵抗力，一起来看看吧。

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2020-12-02

冬季如何睡得更香教你正确的睡觉姿势

冬季如何睡得更香教你正确的睡觉姿势

其实每天除了工作，大部分时间都是在睡觉。睡眠是消除身体疲惫疲劳的主要方式之一，正常的睡眠不仅有利于身心情志的调养，更能拥有健康的身体。在寒冷的冬季，该怎样正确睡觉呢？下面看看中华养生网的介绍吧

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2016-08-02

专家支招：冬季预防肩颈腰痛需注意7点

专家支招：冬季预防肩颈腰痛需注意7点

年纪越大，身体的疾病就越多。其中颈肩痛和腰腿痛是中老年人常见的毛病，有时候时间长了，甚至他们已经不把它当做一种疾病了，冬季比较冷，更是这些疾病容易复发的季节，这样的季节如何预防颈肩痛和腰腿痛呢，下面是中华养生网的介绍，一起来看看

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2016-08-05

冬季养生多吃这些食物有利于健康

冬季养生多吃这些食物有利于健康

冬季如何养生，中华养生建议大家多吃下面的这些食物，有利于健康

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2016-10-14

冬季长冻疮怎么办教你3个方法预防冻疮

冬季长冻疮怎么办教你3个方法预防冻疮

到了冬季，由于天气寒冷，很多人容易冻手又疼又痒，有的甚至溃烂感染。那在寒冷的冬季，我们应该怎么预防冻疮的发生呢？下面中华养生网就来告诉你几个小窍门，希望可以帮到你哦

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2016-08-04

白癜风冬季护理方法需要注意什么

白癜风冬季护理方法需要注意什么

白癜风患者在春秋两季，一般都很注意。而到了冬天，患者们的警惕性也就随之降低了。其实在冬季患者们也要认真对待，因为很多患者在冬季不注意日常的护理，造成了病情的进一步加重。那白癜风患者在冬季该如何护理呢？下面中华养生网就来简单说一说

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2016-08-19

冬季体内湿气重三个方法巧除体内湿气

冬季体内湿气重三个方法巧除体内湿气

你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在寒冷的冬季，应该怎样去除体内的湿气呢？下面中华养生网来告诉你三个方法，一起来看看

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2016-08-31

天冷吃什么好五大食物让你健康过冬

天冷吃什么好五大食物让你健康过冬

在寒冷的冬季，很多人都有进补的习惯。这是因为冬天的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也跟着自然界的转化而潜藏于内，冬天进补能让能量和营养藏于体内，好为来年的“春生夏长”做好准备。那冬季吃什么才能补身体呢？冬季进补其实也是有学问的，下面中华养生网就来告诉你天冷吃啥对身体好

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2016-09-08

冬季怕冷宜吃什么五类御冷食物推荐

冬季怕冷宜吃什么五类御冷食物推荐

冬季气温越来越冷，人们常常在冬季不愿意活动，那么有没有什么食物可以不从能量，让我们不再害怕寒冷呢？答案是有的，接下来就来为您推荐能够御寒的食物，让您每天都热量满满

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2016-10-27

冬季养生：如何让我们的皮肤更光滑？

冬季养生：如何让我们的皮肤更光滑？

一到冬天，我们的皮肤就开始干燥、有皱纹，这是因为冬季气候干燥造成的。那么有没有什么方法可以改善这些情况呢？接下来就来为您推荐如何让皮肤恢复水嫩

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2016-11-10

冻手冻脚的冬天该如何运动能强身健体

冻手冻脚的冬天该如何运动能强身健体

冬天虽然寒冷，但冬季锻炼好处多。宅在家里，不妨出门运动，提高身体的新陈代谢，让我们的身体充满活力！那冬季应该如何锻炼呢？哪种运动方式适合冬天？下面中华养生网就来告诉你冬季该如何锻炼身体，达到强身健体的功效

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2016-12-14

冬季怎样健康生活小妙招教您健康过冬

冬季怎样健康生活小妙招让您温暖过冬

冬季气温寒冷，气候干燥，人体的免疫力下降，很容易就会感冒发烧，那么遇到这种情况时我们该如何应对呢？接下来，为了您的健康，中华养生网为您推荐一下几个小窍门，让您健康过冬

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2016-11-14

冬季如何有效润燥五类养生干果推荐

冬季如何有效润燥五类养生干果推荐

冬季，因为气候干燥所以很多朋友会有不适的感觉出现，这个时候我们应该吃一些能够降燥的食物，这样有助于我们身体的健康。那么那些食物有润燥的作用呢？接下来就来为你们润燥干果

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2016-11-11

冬季怕冷怎么办抵御冬天寒冷的几个妙招

冬季怕冷怎么办抵御冬天寒冷的几个妙招

不少女性朋友在冬天都比较怕冷，这是因为与机体摄进某些矿物质较少有关。那冬季吃什么能抵御寒冷呢？下面中华养生网就来为大家推荐几款食材，让你在这个冬天不做冰美人哦

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2016-12-09

如何在冬天保养嘴唇

冬天天气的原因，不少人都发现自己的嘴唇比较干燥、甚至有脱皮的现象。其实除了涂抹润唇膏外，还有其他的保养方式哦。那冬季嘴唇干燥怎么办？下面为大家整理5个小妙招，一起来看看吧。

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2020-12-02

冬季四大养生汤健脾开胃抗感冒

在寒冷的冬季，特别是老人、小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办？吃什么能预防冬季感冒呢？下面中华养生网为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再见

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2016-07-08

冬季养生喝什么茶 4款茶让你温暖过冬

冬季最该喝的4款养生茶

冬天很冷，为了能抵御寒冷的冬季，很多人喜欢喝茶。的确，喝茶不仅能保暖，还有养生的功效哦！那么应对寒冷的冬天应该喝什么茶好呢？下面中华养生网为你推荐四款养生茶，还不赶紧来看看

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2016-11-11

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