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冬季如何养生秋冬季养生四大常识

冬季如何养生秋冬季养生四大常识

随着天气转冷，越来越多的人感到自己体质在降低，那么这个时候我们该如何让免疫力提高呢？在这里为您推荐以下几个小常识，让您在冬季也能保持健康的体魄

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2016-11-11

冬季养生应该注意哪些六方面需要注意

冬季养生应该注意哪些六方面需要注意

冬天随着天气越来越寒冷，人们越来越感觉到干燥、乏力、无精打采，那么在这样的情况下我们该如何保持一个健康的身体呢？接下来中华养生网就来为您推荐冬季养生应该注意哪些

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2016-11-11

冬季怎样吃火锅健康冬季烫火锅的5个小贴士

冬季怎样吃火锅健康冬季烫火锅的5个小贴士

冬天非常的寒冷，不管是南方还是北方人，都喜欢烫火锅。夹一两片肉，在锅里涮一下，吃起来美滋滋的。但是冬季烫火锅也是有技巧的哦！下面中华养生网就来告诉你冬季烫火锅的5个小贴士，一起来看看吧

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2016-10-14

冬天保护嗓子小妙招

冬季天气较为寒冷，不少人免疫力也随之变弱。特别是嗓子，经常会出现声音变哑、嗓子疼的症状。一般出现嗓子疼，声带沙哑，很多人都会吃药来缓解。其实，预防冬季嗓子疼，只要注意以下几点就可以了哦！一起来看看吧

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2020-12-02

冬季吃甘蔗的好处

甘蔗，是很多人都喜欢的一种水果，果汁丰富，甘甜爽口，其营养价值也是非常丰富的。你知道吃甘蔗都有哪些好处吗？尤其是在冬季，那我们今天就一起来看看吧！

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2020-04-16

寒冷的冬季如何预防感冒防感冒6个方法

寒冷的冬季如何预防感冒防感冒6个方法

如今天气一天比一天冷，感冒的人也增多。那寒冷的冬季，怎么才能预防感冒的发生呢？下面中华养生网就来给大家介绍寒冷的冬季预防感冒的小方法，希望可以帮到大家拥有一个健康的身体哦，一起来看看吧

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2016-12-09

冬季老年怎样保暖六大事项要做好

冬季老年怎样保暖六大事项要做好

冬季越来越寒冷，注意保暖很重要，特别是老年人因为体质较弱，所以更应该注意保暖的问题，那么冬季老人保暖应注意哪些问题呢？接下来我们就来看看吧

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2016-12-09

冬天如何防止皮肤干燥

冬季是一个既寒冷又干燥的季节，我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验，那么我们在冬季该如何保养皮肤呢？接下来就来为您推荐。

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2020-12-02

冬天怎么敷面膜

冬季天气干燥，皮肤更需要补水。除了基础的保湿外，敷面膜是不错的选择方式哦！那冬天该怎么敷面膜才有效果呢？下面就来告诉你冬天敷面膜的正确步骤和技巧，一起来了解一下吧。

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2020-12-02

冬天脚冷怎么办

冬天很多人都有手脚冰凉的情况，围巾、手套、保暖衣服，不管怎么穿衣，还是会觉得冷。有没有什么方法可以改善呢？其实有的。下面就告诉大家6个小方法，让你的手脚暖起来，拒绝做冰美人。

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2020-12-02

冬季怎么滋补身体冬季进补小常识推荐

冬季如何滋补进补妙招告诉你

冬季因为天气寒冷，气候干燥，很多人在冬季的抵抗力变弱，也因此在冬季是最应该进补的季节，那么冬季进补该做些什么呢？在这里中华养生网为您推荐一些冬季进补常识，希望能帮助到您

19.8万阅读

2016-11-30

冬季太干燥常吃水果能改善

冬季寒冷且干燥，在日常生活中很多人对付干燥主要的方式还是喝水来补水。其实除了喝水常吃水果也能帮助我们改善干燥的症状。那么，哪些水果可以缓解冬日干燥呢？下面就为大家详细的介绍一下缓解冬日干燥的水果，希望可以帮助到您

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2016-11-11

冬天膝盖疼怎样护理,七招保护膝关节

保护膝关节的七个小妙招

在寒冷的冬季，很多人都有膝关节疼痛的病症。很多人都想知道，有没有什么方法可以缓解膝关节疼痛呢？其实是有的。中华养生网盘点了10个保护膝盖的小方法，一起来看看

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2016-12-01

冬季便秘怎么办 6个方法清肠通便

冬季便秘吃什么六个方法可以清肠通便

冬天天气寒冷，吃的多，运动的少，在这样的情况下，很容易出现便秘问题。虽然说便秘不是什么大问题，但是也是很恼人的。冬天便秘了应该怎么办呢？别急，中华养生网告诉你6个小方法即可清肠通便，希望可以帮到您

18.4万阅读

2016-12-01

寒气侵袭冬季节驱寒小窍门推荐

冬季天气慢慢开始寒冷起来，人们也开始渐渐的萎靡不振，其实这是寒气入侵的原因，那么有什么是可以改善这一症状的呢？其实驱寒最为主要的就是增加体内能量，所以要驱寒就要吃能增加热量的食物，接下来中华养生网为您推荐

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2016-12-01

冬季怎么防止手冻几招解决冻手难题

冬季怎么防止手冻几招解决冻手难题

冬季天气渐渐冷起来，很多人因为没有做好防护措施，导致手被冻坏了，这时候我们该怎么办呢？接下来就为您介绍解决办法

13.6万阅读

2016-12-01

冬天如何有效的控制体重勿过度摄入高热量

冬天如何有效的控制体重勿过度摄入高热量

冬季天气寒冷，不少地区都有在冬季进补的风俗。不过对于爱美的人来说，这可就难了。一方面想吃各类的补品，一方面又担心身材走样。那冬季如何进补才能保持好身材呢？下面中华养生网来告诉你冬天如何有效的控制体重，一起来看看吧

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2016-12-01

冬天长冻疮是什么原因

在寒冷的冬天，很多人都包裹的很严实。即使带上手套，抹上护手霜，还是会长冻疮。如果没有及时护理，变会出现溃烂。究竟是什么原因导致冬天长冻疮的呢？下面就来告诉你冬天长冻疮是什么原因。

11.5万阅读

2020-12-03

吃什么可以缓解感冒症状缓解感冒吃什么食物好

感冒是一种常见的多发病，感冒了会影响我们的生活、工作、学习。其实我们可以用食补的方法来预防或者缓解感冒，那么哪些食物可以帮助我们呢？接下来为你介绍。

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2016-07-13

冬天咳嗽吃什么好得快

冬天天气变化大，天气也越来越寒冷干燥，咳嗽的人也越来越多，那么有什么办法可以缓解的吗？今天就来为您介绍缓解咳嗽的食物。

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2020-12-03

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