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冬季怎么保养皮肤冬季保护皮肤小妙招

严寒的冬季皮肤容易出现瘙痒以及干燥的情况，这主要是顺应天时地利的自然生理现象，此阶段一定要做好皮肤的保养工作，这样才能够让皮肤有光泽，保持弹性。那么冬季怎么保养皮肤呢？一起来看看吧。

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2020-11-12

秋冬季节喝什么茶适合秋冬季节喝的茶

人体的生理功能是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违反这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。因此喝茶也要有季节性的选择性喝茶，那么秋冬季节喝什么茶呢？下面就为大家介绍。

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2020-11-12

冬季减肥瘦身方法冬季减肥的方法有哪些

冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么冬季减肥瘦身方法有哪些呢？接下来我们一起来了解一下吧。

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2020-11-12

冬季皮肤瘙痒怎么办冬季皮肤瘙痒的处理方法

冬季的气温比较低，而且空气会很干燥，所以很多人的皮肤会受到刺激，这样就会引起皮肤瘙痒的症状发生。那么冬季皮肤瘙痒怎么办呢？接下来一起来了解一下吧。

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2020-11-12

冬季养生的原则与方法冬季应该如何养生

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地养生保健，在冬季是十分必要的。下面就为大家介绍冬季养生的原则与方法。

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2020-11-12

冬天手脚冰凉怎么调理

进入冬季，天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实，但还是会觉得冷。从中医的角度讲，这并不是生病了，而是身体处于一种亚健康的状态。由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉怎么调理呢？下面我们一起来看看吧。

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2020-01-10

冬天皮肤痒是什么原因冬天皮肤痒是怎么回事

冬天由于特殊气候的原因,天气寒冷且干燥,相信很多人有过冬季皮肤瘙痒的体验,这种现象产生的原因有很多种。下面就一起来看看冬天皮肤痒是什么原因造成的。

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2020-01-10

立冬吃饺子还是冬至日吃饺子

立冬和冬至都是冬季的节气，是很容易让人混淆的节气。在我国北方，一些地区的人们有立冬吃饺子的习俗。而大体上是，冬至吃饺子。那么，是立冬吃饺子还是冬至日吃饺子好呢？下面就跟随小编一起来看看吧！

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2019-11-30

提高免疫力的食物

免疫力低下我们抵抗外界病毒的能力会大大下降，会经常生病，所以我们要加强锻炼，吃一些提高免疫力的食物，比如坚果、奶制品、莓类水果等。

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2019-11-29

冬天喝什么茶可以养胃

冬天喝茶是养生的方法之一，由于天气渐渐变冷，喝茶可以帮助我们暖身，并且还有很多其他的好处。那你知道冬天喝什么茶养胃吗？冬天喝茶的好处有哪些呢？接下来我们就来看看这些茶吧!普洱茶，荞麦茶，陈皮茶

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2019-11-18

感冒鼻子不通气怎么办鼻子不通气小妙招

感冒鼻子不通气怎么办鼻子不通气小妙招

鼻塞是感冒时最常见的症状之一，主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么，感冒鼻子不通气怎么办呢？下面这个小方法或许适合你。

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2019-11-18

立冬以后该喝什么茶养生

立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷，抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中，茶就是一个可以驱寒的很好选择，但是喝茶也是有讲究的，那么，哪些茶适合在冬天喝呢？

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2019-11-18

冬季感冒喝什么汤 6种治疗感冒滋补汤

随着天气渐渐变冷，我们体内的水分营养流失也比较快。我们可以选择一些具有养生功效的汤来驱赶寒冷，那么，冬季喝这6种汤可以有治疗感冒的效果呢？我们一起来看看吧！

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2019-11-18

冬天怎样预防冻疮

冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生，冬天我们该如何预防冻疮呢？

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2019-11-17

冬天手脚冰凉的原因冬天手脚冰凉怎么调理

进入冬季，天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实，但还是会觉得冷。由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉的原因有哪些呢？我们应该如何进行调理呢？下面我们一起来看看吧!

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2019-11-16

冬吃萝卜夏吃姜，冬天为什么要吃萝卜

民间一直流传：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语。在我国北方地区，家家户户到了冬天，可能都会炖上一大锅的菜，其中必然少不了萝卜。萝卜是凉性的，为什么还要冬天吃呢？下面，小编就带大家来了解一下冬天为什么要吃萝卜。

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2019-11-16

补气血的中药

气血是人之根本，气血充足才能有健康的身体，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友，如果气血供应不足，会影响美丽的容貌，气虚血虚的人不妨吃一些对应的中药。下面就为大家介绍补气血的中药。

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2019-11-15

冬天吃什么水果可提高免疫力提高免疫力的水果有哪些

冬天气候寒冷、干燥，可能一不小心就容易生病，那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力，还有助补充水分，水果中含有人体所需的多种营养成分，有助调节体内新陈代谢，提高抵抗力，那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢?提高免疫力的水果有哪些?

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2019-09-18

冬天吃什么提高免疫力免疫力差要多吃这些食物

冬季天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的，那么冬天吃什么提高免疫力?免疫力差要多吃以下这些食物。

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2019-09-18

你知道自己的肺部是否健康？教你几个养肺技巧

你知道自己的肺部是否健康？教你几个养肺技巧

肺部是身体重最不可或缺的身体器官，和我们的生活息息相关。怎样才知道自己的肺部是否健康呢？如果不健康该通过怎样的运动方法改变呢？

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2019-02-02

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