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春季减肥要及时,七种消脂食物让你瘦不停

春季减肥要及时,七种消脂食物让你瘦不停

春季减肥得先从肝脏排毒抓起，中华养生网这次给你介绍七种常见的排毒减肥食物，毫不费力，就能帮你甩掉体内的废物，轻轻松松瘦下来。还等什么？快一起来看看是哪些神奇的食物

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2016-07-18

排毒清肠六方法,轻松清空宿便

如今的上班族，许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便，排毒瘦身的功效，轻轻松松解除肥胖

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2016-08-08

瘦身想要好身材,戒掉这七种让你易胖的美食

瘦身想要好身材,戒掉这七种让你易胖的美食

多数人减肥的方法是晚餐少吃且减少肉的食用量，以下几种常见的美食看上去非常的诱人，其实却是致使发胖的罪魁祸首

11.9万阅读

2016-08-02

“久坐族”瘦肚子每天只需五分钟

“久坐族”瘦肚子每天只需五分钟

想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实，谁都到减肥没有那么容易，即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星，他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法，赶快动起来

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2017-04-10

想减肥瘦身,四种食物千万别碰

天气一天天暖和，很多人都开始了减肥计划。除了老生常谈的少吃多运动之外，减肥也有禁忌，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物

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2016-05-18

怎样快速瘦肚子,这里有妙方请拿走

怎样快速瘦肚子,这里有妙方请拿走

几乎近六成的女性都对自己下半身非常不满意，尤其是腰围，因为长期坐办公的OL，上课的学生都出现不同程度的腹部赘肉，那如何减肚子上的赘肉方法，今天就给大家介绍快速甩肉小秘方

11.2万阅读

2016-05-18

为什么越减肥越胖,原来是方法没对

为什么越减肥越胖,原来是方法没对

对大多数人而言，减肥不是一件易事，挥汗如雨和忍饥挨饿也不一定能带来预期的效果。根据能量守恒定律，你变胖，一定是吃得多，动得少，摄入大于消耗。这几乎是医学界的通识，听起来很简单的道理，做起来为什么就那么难

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2016-05-18

想要轻松减肥晚餐的减肥小妙招

好多人想减肥，都是晚上这一餐不吃，可是对于现在大多数上班族来说，都是晚上这一餐吃的很丰盛。这就矛盾了。到底吃还是不吃，晚餐怎么吃可以减肥

8.9万阅读

2016-05-17

为何天天运动减肥,还是瘦不下

转眼间到了4月份了，2017年已经过去了三分之一，天气日渐暖和，夏天也一天天的逼近，短裙、短裤，正在向你招手，奈何身上的“游泳圈”，一圈又一圈，让人烦恼不已。想要穿上漂亮的裙子、性感的比基尼、拍好看的照片，抓紧时间开始腹部减肥计划吧!那腰部的赘肉怎么办

19.6万阅读

2017-03-30

哪种方式减肥最有效,科学健康才是关键

哪种方式减肥最有效,科学健康才是关键

人们生活水平不断提高，大家越来越重视健康问题，饮食开始讲究起来，对于肥胖者来说科学有效减肥法是首选。只是很多人为了快速瘦下来，而采用极端非健康的减肥法。专家表示，不科学的减肥方法会导致各种疾病的产生，或对今后的工作及生活带来不必要的影响。切记，减肥的最终目的是为了拥有健康的身体

16.3万阅读

2016-05-18

如何快速瘦脸,教你几招轻松拥有鹅蛋脸

如何快速瘦脸,教你几招轻松拥有鹅蛋脸

现如今，锥子脸盛行的时代，让每个女孩都渴望拥有一张美丽精致的小脸。即使身材再好，胖脸也还是会被归为胖子一类，那么，脸胖怎么瘦脸

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2016-09-09

拔火罐能减肥吗,拔罐减肥瘦身穴位

拔火罐能减肥吗,拔罐减肥瘦身穴位

拔火罐现在已经成为很多美容院等养生会所必不可少的环节，很多女性体内都有寒气，拔火罐确实也有效果。另外就是很多人有淤血等症状的通过拔火罐效果也很不错，但是也有爱美人士用拔火罐减肥，真的能起到效果吗

9.4万阅读

2016-12-30

还不快停住你的嘴它们是罪魁祸首

还不快停住你的嘴它们是罪魁祸首

对于要减肥的mm来说，吃东西很重要，少吃食物当然会减诮饬买焯轻体重，但是，你应该不知道我们吃的每一种食物都有它对应的会增肥的地方，比如说大腿粗，就应该少吃会导致大腿粗的食物，所以下面就来讲讲什么食物会导致哪里变胖

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2016-09-09

中学生怎样快速瘦腿,教你六招甩掉萝卜腿

中学生怎样快速瘦腿,教你六招甩掉萝卜腿

拥有一双美腿是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些赘肉。别烦了，中华养生网给你支招。照着练，腿肯定瘦

14.3万阅读

2016-09-09

春天不努力夏天徒伤悲

春天来了，夏天也远不到哪去。爱美的妹子可要抓紧时间动起来了。春天不努力，夏天赘肉可就真的要伤悲了。那么现在就来解决大家的问题，今天就让腹部赘肉开始瘦瘦瘦

7.8万阅读

2017-03-21

如何做一个吃货中的瘦子只需三种

如何做一个吃货中的瘦子只需三种

对于爱美的MM来说，都想有一双高挑迷人的腿，试了很多的办法来瘦腿却都不成功，其实在瘦腿的过程当中，饮食是影响你是否能瘦腿成功的关键，那么吃什么东西可以瘦腿呢？下面一起来看看

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2016-09-09

DIY自制减肥茶简单方便有效

想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们的苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶

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2016-06-18

简单有效局部减肥试试普拉提练法

简单有效局部减肥试试普拉提练法

很多女孩都想拥有好的身材，但这光靠减肥是不够的，最主要的是塑形。今天就给大家介绍一种名叫“普拉提”的练法

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2017-03-17

水桶腰太难看只需四种方法解决

整天驻守在办公室，对着电脑上班的女生，每天都是吃饱就坐。再不减肚子赘肉就迟了。肚子上的赘肉和拜拜肉一样令人讨厌而且无法遮掩，那么就尽情运动

7.1万阅读

2016-12-14

润肠排便的食物

如果你体内的毒素太多，会让你的减肥路程更加困难。因此想要减肥，最重要的都是排清毒素。下面为大家介绍几大排毒食物，一起来看看吧！

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2020-07-03

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