养生保健_专业的健康保健知识分享_彩牛养生

当前位置: 彩牛养生 > 养生保健 > 第12页

肥胖的坏处是什么肥胖会带来哪些危害

肥胖会给人带来社会心理上的问题，比如会被歧视，被人冷漠对待，长期如此会给患者带来心理损伤，导致心理自卑等各方面的问题。长期肥胖会给人带来身体上的损伤，特别容易得代谢相关的疾病，比如说糖尿病、高血脂、高胆固醇、高血压等等；肥胖还容易引起冠心病、心绞痛、心衰等心血管疾病，严重危害人的生命健康安全。

14.2万阅读

2021-11-09

贴艾脐贴能减肥吗艾脐贴的作用与功效

艾脐贴是不能减肥的，对于一些通过被动的物理方法进行减肥的患者来说，这种减肥方法并不科学。要知道，艾脐贴是中医的一种制剂，研究发现，对于有呼吸道感染或一些皮肤性疾病的患者有一定的治疗作用，但通过贴艾脐贴达到减肥的目的，通常是无任何作用的。科学有效的减肥是控制饮食，加上运动，其它捷径都是不建议采取的。

18.7万阅读

2021-11-05

减肥期间能吃花生酱吗减肥期间的饮食注意事项

减肥期间尽量不要吃花生酱，最好是不吃。因为花生酱中的热量比较高，摄入较多是会影响减肥效果的。花生酱中含有较高的糖分和油脂，能给人补充能量，但对于减肥人群来说，花生酱多吃反而容易肥胖的，减肥期间比较建议食用一些低热量和低脂肪的食物。

12.3万阅读

2021-11-05

喝什么茶减肥最快喝哪些茶可以减肥

喝什么茶减肥快：1、荷叶茶。荷叶茶中的生物碱可以分解脂肪，纤维可以促进肠胃蠕动，通便利尿，有助于瘦身减肥。2、乌龙茶。乌龙茶含有单宁酸、儿茶素、茶多酚等多种微量元素，可以降低胆固醇、减肥降脂。3、大麦茶。大麦茶温和，口味甘香，不管是白天还是晚上都可以饮用，能去油腻、助消化、健脾减肥。

标签：减肥的方法

17.2万阅读

2021-10-27

白糖洗脸的好处用白糖洗脸有什么好处

白糖洗脸可以加速皮肤的新陈代谢，帮皮肤去除角质;还能促进伤口愈合，避免留下疤痕和痘印;另外，白糖还具有抗氧化的功能，用白糖洗脸可以美白肌肤，减少皱纹的生成，达到抗衰老的作用;最后，白糖中的保湿成分可以让皮肤更加水润光滑，起到补水养颜的作用。但由于白糖比较粗，所以不建议长期用白糖洗脸，避免堵塞毛孔。

标签：功效与作用

14.9万阅读

2021-09-17

正确的化妆品使用步骤化妆需要注意哪些问题

首先使用洗面奶清洁脸部，敷面膜或者爽肤水，做好基础的皮肤保湿工作；然后进行遮瑕、上粉底液、定妆；接着是眼部的眼影、睫毛、眼线的处理；之后是勾勒眉毛，最后涂上口红就完成了。这个是大致的简单化妆步骤，不同的妆容会有一些步骤的增减，比如高光、阴影、修容等等。

19.9万阅读

2021-10-06

呼啦圈一天转多久能减肥转呼啦圈需要注意什么

转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢？下面为大家介绍。

标签：运动减肥

11.7万阅读

2021-09-30

晒黑的皮肤怎么白回来皮肤变黑的原因及变白方法

皮肤晒后发黑是因为炎症产生的黑色素沉淀，想要变白首先要清洗晒后的老化角质层，然后做好皮肤的补水保湿、晒后修复工作。日常出门必须采取防晒措施，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。另外要坚持做好晒后的护肤工作，给皮肤补水保湿、敷面膜、使用淡化黑色素和美白的护肤品，才能让晒黑的皮肤慢慢变白。

12.3万阅读

2021-09-15

化妆的正确步骤正确化妆的具体操作步骤

化妆的正确步骤：首先要做好面部的清洁和护理，然后涂抹隔离霜，再用粉底液均匀涂抹在脸上打底，如果面部有瑕疵可以涂抹遮瑕液，然后用散粉或者粉扑定妆，再依次画眉毛、眼影、眼线、睫毛，最后涂口红、晒红。每个化妆的人，都要掌握正确的化妆步骤，才能让画出来的妆容更加自然和服帖。

17.9万阅读

2021-09-15

用醋洗脸的好处用醋洗脸的好处和注意事项

用醋洗脸的好处很多：第一可以软化角质，让皮肤更加细腻和光泽；第二可以让皮肤更加白皙，减少黑色素的形成；第三还可以清洁脸上的油脂和尘埃，减少皮肤的油脂让毛孔更加细致。用醋洗脸的好处很多，但是也有许多需要注意的事项。

11.5万阅读

2021-09-15

白醋洗脸的正确方法用白醋洗脸的作用

用白醋洗脸的方法：第一种可以准备一盆温水，放入一小勺白醋调匀，再用洗脸巾沾取后湿敷在脸上或者把脸浸入盆中，30秒后换气再重新浸入，可以反复操作3-5次再进行常规的洗脸、护肤操作；第二种可以将白醋和水1：3比例混合装好，每次洗脸后蘸取少量将脸湿润，5分钟后洗净再进行护肤。

标签：美容养颜

14.1万阅读

2021-09-15

洗脸的正确方法正确洗脸的注意事项

洗脸前首先要洗干净手，如果需要卸妆就先卸妆。然后将洗脸水温控制在30度左右，将面部打湿，取适量洗面奶在手心轻轻揉搓起泡后涂抹在面部T区。用指腹在脸部由内而外轻轻顺时针打圈按摩，再用温水清洗干净，最后用冷水清洗一次，用洗脸巾或者毛巾擦干即可。

9.7万阅读

2021-09-15

护肤的正确步骤正确的护肤步骤

护肤的正确步骤是：洁面、爽肤水、眼霜、肌底液、精华、乳液或面霜，如果是白天，还需要涂抹防晒霜和隔离霜。洁面是护肤中最重要的一步，如果有化妆的话，在用洗面奶洁面之前还需要卸妆，才能将皮肤清洁到位，比如化妆品残留堵塞毛孔，导致皮肤无法吸收后期的护肤品。

标签：美容养颜

19.3万阅读

2021-09-15

一天跳多少下绳减肥最有效跳绳怎么跳减肥效果好

跳绳是一个很好的运动，可以快速的消耗身体的热量，达到运动减肥的效果，那么一天跳多少下绳减肥最有效呢？接下来一起来看看吧。

标签：运动减肥

12.9万阅读

2021-09-13

晒伤后皮肤发红怎么修复皮肤晒伤后的注意事项

晒伤后皮肤发红，想要修复可以先用清水洗脸，然后用有镇静、舒缓作用的保湿喷雾或者爽肤水涂抹在发红部位；也可以将芦荟胶涂抹在发红的皮肤上，可以起到保湿、消炎的作用；晒后两三天内是皮肤的黄金修复期，还可以使用专业的晒后修复面膜或者涂抹晒后修复霜、脱脂牛奶、黄瓜汁等都可以帮助皮肤修复。

标签：治疗方法健康常识

19.1万阅读

2021-08-25

晒伤了皮肤红怎么办晒伤后皮肤红的解决办法

晒伤了皮肤红可以用以下办法来缓解：第一，用冷水或者冷毛巾进行冷敷，来缓解皮肤的灼热感;第二，用芦荟或者芦荟胶涂抹在晒红的部位，起到舒缓的作用;第三，用薄荷、酸奶或者补水面膜涂抹在晒红的部位，可以起到补水和消炎杀菌的作用。

标签：健康常识

17.6万阅读

2021-08-25

皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊解决皮肤干燥起皮的小妙招

皮肤干燥起皮要做到以下几点：第一要做好皮肤的保湿工作，及时给皮肤补充水分，可以涂抹身体乳、保湿霜、敷保湿面膜等；第二多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜为皮肤储存水分；第三保持充足的睡眠，避免使用激素类的护肤品，激素产品会导致皮肤更加的敏感脆弱，加重缺水的情况。

标签：皮肤干燥

12.6万阅读

2021-08-25

用硫磺皂洗脸好吗硫磺皂的作用

用硫磺皂洗脸不能过于频繁。硫磺皂有祛痘、消炎、杀菌的作用，特别是针对因为油脂分泌旺盛而产生的痘痘肌，用硫磺皂洗脸可以很好的清除皮肤表面的油脂，帮助祛痘和避免痘痘发炎的情况。但是硫磺皂碱性比较强，所以使用它洗脸的次数不要过于频繁。

标签：健康常识

11.8万阅读

2021-08-13

正确的护肤品使用顺序正确的日常护肤品使用顺序

护肤之前应该先用卸妆水、洗面奶清洁面部，再用化妆棉沾取爽肤水擦脸起到二次清洁的作用，然后依次涂抹眼霜、面霜或者乳液，再涂抹精华。如果是白天，最后涂抹隔离或者防晒。在使用护肤品之前，肌肤清洁是最重要的，所以一定要做好肌肤清洁，才能保证护肤品能更好的吸收。

标签：美容养颜

17.5万阅读

2021-08-13

吃什么东西可以丰胸常见的丰胸食物

吃木瓜、猪蹄、坚果、海产品、莴苣、山药、酒酿蛋、酸奶等等。胸部发育与维生素C、维生素E、维生素A以及钙、铁、锌、蛋白质、氨基酸都有密切的关系。维生素C可以促进乳房发育，维生素A有利于身体激素的分泌，而维生素C可以预防胸部变形。

标签：美容养颜

11.9万阅读

2021-08-05

首页上一页 8 9 10 11 12 下一页尾页

养生排行

肺活量小要注意什么

百日咳有痰吗

冬季保健养生：室外运动有助缓解工作压力

身体出现亚健康的情况这些事情不能再做！

肾脏好坏不只是男性的事补肾这些一定要吃

冬季保健小常识知道怎么做吗？做好以下这些！

冬季容易被感冒病毒肆虐：这么做可以预防感冒！

冬季泡脚这几点你需要知道！避免进误区

失眠怎么办？6个小妙招助你一觉到天亮

哪些姿势对腰部有损伤？医生教你如何护腰