养肺最好水果第一名 养肺最好水果第一名是什么

养肺的水果有很多，吃梨、柿子、无花果等水果可以润肺养肺，接下来就让我们一起看看吧！

养肺最好水果第一名

1、梨子

对肺最好的水果是有很多的，首先就是梨，大家都知道梨是可以养肺的，梨是属于寒性的水果，生吃的时候可以清热解毒、生津润燥，具有清心降火的作用。凡是邪热作阴、口渴心烦，或者是肺热病的后期都可以用作滋养的食材，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急以及便秘的症状，是养肺最好的水果。

2、枇杷

枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃清热，对于慢性咽炎或者咳嗽的病人，可以起到滋润的作用。

3、柚子

柚子也是属于寒性的水果，果汁能够生津止渴、和胃化滞，能够帮助消化，另外，还可以治疗慢性支气管炎以及慢性咽炎和肺炎。

4、柿子

柿子性寒，含有氨基酸、胡萝卜素、微量元素等多种活性物质，具有润肺生津、养肺护胃、清热去火等作用。

5、无花果

无花果中含有丰富的维生素，具有化痰止咳、清肺祛痰、生津止渴的功效，可以有效地减轻肺热、咽喉肿痛的症状。

6、苹果

因为苹果含有丰富的维生素C和维生素A，而且还含有大量果胶和微量元素，能够清肺化痰。

7、枇杷果

具有祛痰止咳、生津润肺、清热健脾的功效，对肺好。此外，枇杷果中含有丰富的胡萝卜素和柠檬酸，对预防感冒也有一定的作用。