感冒了能不能吃滋补品 感冒了能吃滋补品吗

感冒了患者身体虚弱，应该注意饮食营养，及时补充身体上缺失的各种物质，那么，感冒了能不能吃滋补品呢？接下来大家就随着小编一起了解一下吧。

感冒了能不能吃滋补品

感冒了一般不能吃滋补品，感冒时胃肠道的消化、吸收功能下降，吃的补品不易被胃肠道吸收，更不利于消化，可能会加重胃肠道负担，使患者出现胃肠道不适症状，可能会导致病情加重，不利于疾病恢复，因此不建议感冒患者吃滋补品。在治疗感冒时，尽量不寄希望于补品，而是选择相关药物进行治疗。治疗期间应注意保暖，避免着凉，保持良好心态，有利于病情恢复。

感冒了可以吃什么食物

1、姜

民间有生姜治百病，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等营养成分，可以暖胃祛寒，预防感冒，增强抵抗力。

2、白萝卜

入肺胃经，可以辅助治疗各种疾病，使蔬菜中比较好的补充抵抗力的食物。对于某些细菌病毒有一定程度的抑制作用。还可以预防癌症。

3、大白菜

白菜对感冒有很好的治疗和防御效果，而且还可以清肺、化痰。

4、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。

5、菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状，同时还有增强胃肠蠕动、刺激食欲的作用。