凉咳嗽吃什么好的快 凉咳嗽吃啥好的快

凉咳嗽也就是我们所说的寒咳，一般发烧比较轻，吐的痰大概都是白色、比较稀薄的痰，干咳比较多见，平常我们应该多吃温热的食物来调理，接下来让我们一起看看吧！

凉咳嗽吃什么好的快

1、生姜

生姜有发汗解表、温中止呕的功效，对风寒咳嗽有显著疗效，将适量生姜和萝卜切成片，放在一起煮汤喝，效果不错。

2、青葱

冷咳嗽吃葱白好的也比较快，因为葱白能散寒宣肺，还有止咳作用，特别适合冷咳嗽患者。将适量葱白和粳米放在一起煮粥喝，对治疗该症有不错的效果。

3、紫苏

紫苏熬粥喝，具有宣肺散寒止咳的功效。平时应注意多休息，注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼，提高机体免疫力。

4、大蒜

大蒜是比较温和的食物，入脾胃和肺经，对于治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果是比较好的，而且味道不是那么难喝。

凉咳的注意事项

1、寒性咳嗽的患者建议在饮食方面，要清淡并富有营养，多吃新鲜的水果蔬菜，例如枇杷，梨，香蕉，苹果，火龙果，西瓜，大白菜，白萝卜，生菜等食物。

2、寒性咳嗽的患者，避免吃过于生冷的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过咸过甜的食物，避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适宜。

3、多喝水可以缓解咳嗽的症状，适当饮用温水，症状严重的患者建议及时去正规的医院就诊治疗，避免延误病情导致症状加重。