手术后不排便怎么办 通便的水果有哪些

　　便秘,相信大家都比较熟悉,对于一些缺乏运动的中老年人和术后修复的患者来说,也是很普遍的。那么手术后不排便怎么办呢?我们一起来了解一下。

　　一、手术后不排便怎么办

　　做完手术之后,有的时候确实是会伤到其它的部位,所以就容易导致不大便或是不小便等情况。有的时候可能是由于紧张或是其它方面也会出现这些情况,先考虑看看是什么因素造成的,再做处理。比如有的人,可能是由于不运动造成的不排便,这样就不需要吃药处理了。

　　做完手术以后,身体还没有完全恢复正常,再过几天身体完全恢复了难解大便的症状可能就没了。在保证营养充足的情况下尽量多吃些粗粮和粗纤维的蔬菜,多吃些香蕉和苹果,对解大便难很有效的。还有要经常活动,多走走,会增加大肠的蠕动,对解大便难也有一定的作用。

　　二、通便的水果有哪些

　　1.梨子

　　梨子含有丰富的纤维素和果胶，能够吸收水分，软化大便，促进肠道蠕动，起到通便的作用。

　　2.香蕉

　　香蕉含有丰富的纤维素及矿物质，特别是钾非常丰富，通便的同时还能够起到补钾的作用，对于老年性便秘很适应。

　　3.火龙果

　　火龙果含有丰富的膳食纤维素，大量的维生素C和花青素，通便作用明显，同时还可以起到美容的作用。

　　4.苹果

　　含有丰富的果胶，也有很好的通便作用。

　　患者除了多运动,吃一些润肠通便的食物以外,还可以通过喝水缓解便秘。大量的饮水能够加速新陈代谢,滋润肠道,缓解大便干燥。在早晨起来之后,一杯蜂蜜水或淡盐水都能起到润肠排便的作用。