小龙虾吃多了会胖吗 小龙虾吃多了之后会发胖吗

　　龙虾富含蛋白质、多种矿物质、维他命，适当吃龙虾能补充身体所需要的营养。那么，小龙虾吃多了会胖吗？小龙虾吃多了有什么危害？下面让我们一起来了解一下吧。

　　小龙虾吃多了不会胖

　　龙虾是一种低脂肪、高蛋白的食物，蛋白质占16%-20%，脂肪不到0.2%。因此，它含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，很容易被身体吸收，所以，吃小龙虾并不会导致肥胖。

　　而在其他食物中，锌、碘、硒等微量元素的含量也要比其他食物高。高尿酸血症的人不宜食用小龙虾，因为小龙虾是一种高嘌呤食物。高尿酸血症是肥胖的主要原因，高尿酸血症是不能吃的，高尿酸血症是不能吃的。

　　小龙虾吃多了的危害

　　1、消化系统疾病：小龙虾的营养价值很高，但由于其蛋白质含量高，长期大量食用会导致肠胃的负担，从而导致消化系统的正常运转，导致胃胀、恶心、食欲不振。另外，没有彻底清洗或烹调过的龙虾，其携带的细菌、病毒等病原体会通过消化道侵入消化道，造成胃炎、急性胃肠炎等消化系统疾病，出现腹泻、腹痛等症状。

　　2、重金属中毒：由于养殖环境恶劣，龙虾食用水中的藻类及其它垃圾，加之环境、水源污染，导致体内重金属含量超标，食用过量会引起人体的铅、砷、汞、镉、铬中毒，严重时还会导致血液系统、神经系统损伤。

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