杏子能和西瓜一起吃吗 杏子能和西瓜一起吃吗

尤其是在夏天，人们最爱吃的就是西瓜。西瓜不仅能解口渴，而且其本身也富含多种营养，长期吃对身体有益。那么，杏子能和西瓜一起吃吗？西瓜有什么营养呢？下面让我们一起来了解一下吧。

杏子能和西瓜一起吃

杏子和西瓜可以同时食用，也可以直接榨汁喝，但是杏子和西瓜不能同时食用，一定要适量，不然会拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有丰富的水分，可以生津止渴，是夏天必不可少的水果。

按照中医的理论，杏仁性温热，而西瓜性寒，多食对身体不好。而且杏子和西瓜中的糖分比较多，糖分过多对人体的功能不好，糖尿病的人也不适合多吃。此外，体质虚、肠胃功能差、过敏体质等人群不宜食用杏、西瓜等。

西瓜的营养

1、西瓜中的水分比较多，夏天的时候，天气比较热，容易出汗，容易烦躁，这时候可以多吃一些西瓜，缓解一下烦躁。另外，西瓜也能起到降低血压的效果。西瓜除了富含水分外，还富含钾。

2、夏天人体容易出汗，会导致身体出现疲劳、乏力、精神萎靡等现象，这时候多吃西瓜，可以补充钾元素，缓解身体的不适。另外，钾还具有排尿的功效，对下肢肿胀也有一定的缓解作用。

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