流产后吃芒果有什么好处吗

　　芒果是我国著名的热带水果，因其肉质多汁、口感甘美、口味独特而广受欢迎，被誉为“热带果王”。那么，流产后吃芒果有什么好处吗？如何挑选芒果？下面让我们一起来了解一下吧。

　　流产后吃芒果的好处

　　1、明目：芒果富含多种糖和维生素，其中以维生素A为最，可明目。

　　2、芒果具有很高的药用价值，尤其适合流产后出现胃部不适、口渴、呕吐等症状。

　　3、具有杀菌、消炎的功效：芒果的幼果、树皮、茎对化脓球菌、大肠杆菌等有抑制作用，对皮肤、消化道感染有一定的抑制作用。

　　4、患有慢性咽喉炎、嗓子嘶哑的妇女，可以尝试在小月子的饮食中，用芒果来煮水，代替喝茶，既能消炎，又能让声音变得圆润。芒果是为数不多的富含蛋白质的水果。大概是因为胡萝卜素的缘故，才能滋润肌肤。此外，其微酸的味道可以提高女人的胃口。

　　挑选芒果的方式

　　1、观察果型：由于芒果的果核比较大，为了能多吃一些果肉，最好是选一些有核的。根据果实的形状，可以看出果实的大小，通常，果实形状较长的芒果，核比较细，而果实较短的，则比较粗。

　　2、观察果皮：以果皮黄橙均匀，表皮光滑，果蒂周围无黑点，触摸时感觉硬实，有肉感。若果皮呈青绿色，表皮干涩，表皮及表皮有黑色斑点，则为尚未成熟的芒果。

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