小龙虾和芒果能一起吃吗 小龙虾和芒果能放在一起吃吗

　　芒果含有多种矿物质、蛋白质、糖类等多种营养元素，并且它含有大量的胡萝卜素成分。那么，小龙虾和芒果能一起吃吗？吃芒果对人体有什么好处？下面让我们一起来了解一下吧。

　　小龙虾和芒果不能一起吃

　　芒果和小龙虾不能同时吃。小龙虾是一种海鲜，芒果是一种比较常见的水果，两者是不会同时吃的，但是如果同时吃的话，会导致过敏。小龙虾和芒果不能同时吃，如果有过敏史的人可能会出现皮肤过敏的情况，因为小龙虾是一种发物，芒果很容易引起皮肤接触性过敏，所以有过敏史的人不要多吃。

　　小龙虾的蛋白质、脂肪、低饱和脂肪酸、钙、钠等营养成分都很丰富，其中蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等都是可以分开吃的，这样可以保持身体的新陈代谢，但是如果同时吃了，会引起肠胃道的不适，比如腹泻、腹痛等。

　　吃芒果的好处

　　芒果可以给人体提供丰富的维生素C，具有增强人体免疫力的功效，而芒果中的维他命C也可以促进胶原蛋白的形成，可以使我们的皮肤看起来更白嫩、更有弹性。另外，芒果还可以给人体提供一定的β胡萝卜素，可以改善视力，特别是暗视力，预防和减轻视觉疲劳。芒果还可以帮助人体补充大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，对预防便秘有很好的效果。

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