芒果怎么吃才不会湿热 芒果怎么吃才不会出现湿热的症状

　　芒果富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等，被誉为热带水果之王。那么，芒果怎么吃才不会湿热？芒果的禁忌是什么？下面让我们来了解一下吧。

　　芒果正常吃才不会湿热

　　芒果正常吃才不会导致湿热，但是在食用芒果的时候要控制好摄入量，以免对身体造成影响，另外芒果中含有致敏蛋白和果胶，食用次数多了会导致人体过敏。如果出现湿热的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，同时要注意个人的卫生习惯，生活中要保持良好的通风，饮食方面要以清淡的食物为主。芒果富含膳食纤维，能够将身体中的多余毒素排除出去，同时也能防止肠胃疾病。芒果具有很高的营养价值，可以通过食用芒果来补充人体所需要的多种营养。

　　芒果的禁忌

　　芒果不能和酒一起吃芒果和酒，芒果和酒都是辛辣的，多吃对肾脏不好。芒果和海鲜不能一起食用，不利于消化，芒果和海鲜属于易过敏的食物，同食会引起过敏。芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等，不宜与芒果同食。这种物质中含有大量的刺激性物质，一旦接触到皮肤，就会引起过敏，甚至会出现红肿、疼痛等症状。芒果、菠萝不能一起吃，因为芒果、菠萝本身就含有一种化学物质，会导致皮肤过敏，新鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。未成熟的芒果中也含有醛酸，它能刺激皮肤的复制，引起嘴唇红肿、瘙痒、疼痛，严重者会产生水泡、溃烂等症状。

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