孕早期可以吃小龙虾吗 孕早期的时候可以吃小龙虾吗

　　小龙虾本身就是一种很好的食物，所以很多年轻人都很喜欢吃小龙虾，虽然有些女人在怀孕的时候会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。那么孕早期可以吃小龙虾吗？孕早期需要注意什么？下面让我们一起来看看吧。

　　孕早期可以吃小龙虾。

　　小龙虾含有丰富的营养元素，如蛋白质，镁，锌，碘，硒等。怀孕期间可以适量吃小龙虾，可以给胎儿提供一定的营养。但是怀孕期间要避免食用辛辣、油炸的小龙虾，以免造成身体不适。小龙虾最爱生存的地方就是污秽的地方，而且它们最爱吃的就是腐烂的尸体，所以它们很有可能会在身体里积累细菌和毒素。有些地方可能存在重金属污染，孕妇食用会对孕妇和胎儿的身体健康产生危害，甚至会导致胎儿畸形。因此，从安全、可靠的渠道购买龙虾，并且在烹调时要把龙虾煮熟。

　　孕早期注意事项

　　孕期要做好B超检查，了解孩子的生长状况，在妊娠初期是一个非常重要的阶段，避免使用任何有放射性物质的物品，避免造成胎儿畸形。孕期要多吃蔬菜、水果、维生素、多吃瘦肉、鸡蛋等，多吃些蛋白质，促进宝宝的生长发育，适当补充叶酸，避免胎儿畸形。女性在妊娠初期要注意避免剧烈的活动，避免同房，否则会导致流产，同时要注意避免吃桂圆、山楂等食物，否则会导致流产。

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