小龙虾和土豆能一起吃吗 小龙虾和土豆能不能一起吃呢

　　土豆这种东西大家都听说过，味道或许不怎么样，但是土豆和土豆却是很多人的最爱，尤其是土豆，可以用来制作土豆，这也是为什么年轻人会这么喜欢的原因。那么，小龙虾和土豆能一起吃吗？土豆的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　小龙虾和土豆能一起吃

　　小龙下含有大量的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等。马铃薯含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、纤维素、维生素等多种维生素，同时还含有硫氨酸、核黄素、尼克酸等。中医认为，小龙虾的性温热，土豆性平，二者的营养和食物性质是相辅相成的。

　　这两种食物的组成是没有任何矛盾的，但是不要过量食用，因为土豆中富含淀粉，而小龙虾中富含蛋白质，食用过量会引起肠胃不适，比如恶心、呕吐等。平时多吃蔬菜，在吃这两种食物的时候可以搭配一些蔬菜，对身体也有好处。

　　土豆的功效与作用

　　1、土豆是一种富含高钾低钠的食物，特别是对于肥胖和水肿的人，尤其是土豆，更是富含钾元素，是蔬菜中含量最高的一种，可以有效的减肥和消除水肿。

　　2、土豆可以有效地改善人体的消化功能，尤其是心脏疾病和胃病的人。因此，如果肠胃功能不好，经常会出现消化不良的情况，可以将土豆煮熟后捏成泥，这样有助于肠胃消化。

　　以上就是关于小龙虾和土豆能一起吃吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。