立秋能不能吃西瓜 立秋吃西瓜好吗

　　西瓜中含有大量的水分，可以起到生津止渴的作用，夏季是西瓜成熟的季节，也是人们选择吃西瓜的最好的时候。但是过了立秋之后还是有很多西瓜，那么此时的西瓜还能不能吃了？下面让我们来看看吧。

　　立秋能不能吃西瓜？

　　立秋后可以吃西瓜，但是要适量，不宜多吃，使用的时候还需要悠着点。

　　立秋要少吃西瓜的原因有：

　　1、味道不好

　　立秋后，除了个别晚熟的品种，绝大多数的西瓜都是最后一茬，此时的西瓜个头小，甜度低，甚至有的西瓜还有酸味儿或者会坏掉。

　　2、西瓜性寒凉

　　夏天的天气炎热，吃西瓜可以起到消暑解渴的作用，但是立秋之后天气转凉，而人体的肠胃是喜热怕凉，此时如果吃了太多属寒凉的西瓜，可能会导致拉肚子。

　　立秋后的饮食禁忌

　　1、暴饮暴食

　　由于立秋后天气温度适宜，人们往往会食欲增强，此时如果摄入过量的热量，会使人体发胖，因此在秋季要饮食适量，不能暴饮暴食。

　　2、忌吃辛辣生冷的食物

　　秋季天气转凉，人体适应这种变化时，生理代谢也会跟着发生转变，如果食用辛辣生冷的食物，会导致湿热加重，此时建议多吃带香气的食物，如芹菜、香菜等，可以帮助体内的湿热进行散发。

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