月经期能不能喝蜂蜜 月经期喝蜂蜜的好处

　　月经期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。女性在经期喝蜂蜜，有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过经期。早晨起来喝一杯蜂蜜水，可以帮助人们排出体内毒素，并且也可以美容养颜。

　　月经期喝蜂蜜的好处

　　1、蜂蜜水是一种非常好的东西，很多人都喜欢喝蜂蜜水，这对人的身体健康非常有好处，尤其是对于处于月经期间的女性来说，对于来大姨妈，并且有痛经的女性来说，在月经期间适当地喝一些蜂蜜水，能够达到很好的缓解痛经的目的，此外月经期间喝蜂蜜水还能够帮助舒缓心情，同时还有一定的减少经血量的作用。

　　2、月经期间喝蜂蜜水对人的身体健康有好处，但是这种好处也不是绝对的，有的时候反而会对人的身体健康产生一些不可逆的伤害。我们都知道，蜂蜜分为很多种，有的蜂蜜是凉性的，而有的蜂蜜是热性的，喝热性的蜂蜜可以帮助我们治疗月经不调和痛经，而误喝了凉性的蜂蜜，反而会导致人的身上出现痛经加重的现象。

　　月经期喝蜂蜜注意事项

　　在月经期，女性朋友抵抗力会下降，很容易疲劳，并且也有可能内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性朋友可以顺利的度过这段时期。蜂蜜其实也分为很多种，一些是温性的，一些是凉性的，温性的蜂蜜大家在月经期可以喝，但如果属于凉性蜂蜜，那么大家就不要喝了。温性的蜂蜜主要是槐花蜂蜜、枣花蜜、益母草蜜等，凉性的蜂蜜包括百花蜜、油菜蜜、黄连蜜等。