怀孕能吃胡椒粉吗

　　怀孕初期最好不要食用胡椒粉。胡椒粉不仅仅属于辛辣刺激性食物，它活血化瘀也有一定的功效。如果没有注意，摄入胡椒粉的分量比较多，很容易就会引发流产的情况。如果孕妇本身就是属于很容易上火的体质，期间再去吃胡椒粉，这样只会让上火的现象变得更为严重，消化系统紊乱，甚至还有可能会引发便秘。

　　孕妇不宜吃胡椒粉的原因

　　1、影响机体聚血。

　　胡椒粉属于一种热性的刺激性食物，因为味道比较辛辣，如果孕妇过度的食用就会导致内热加重，并且还会引发羊水减少的情况，从而影响胎儿的发育。

　　2、刺激肠胃

　　孕期食用胡椒粉还有可能引发消化功能紊乱的情况，主要表现为部不适，消化不良等。并且胡椒粉还会对肠胃形成刺激，严重的还可能引发流产或者早产的现象。

　　3、引发便秘

　　因为胡椒粉的刺激性比较大，如果孕妇过多的食用还会导致自身的大肠蠕动减慢，因此很容易出现便秘的问题。

　　孕妇饮食注意事项

　　1、营养全面均衡

　　孕期必须要保证营养的全面均衡，要保证可以摄入足够的能量，尤其是对心脏及大脑有重大影响的能量，只有这样子才能为胎儿的正常发育奠定坚实的基础。

　　2、保证饮食安全

　　孕期饮食卫生及安全极为重要，孕妈吸收的营养是直接供给胎儿发育的，而胎儿比较脆弱，饮食不卫生，不安全对胎儿造成的损伤极大。

　　3、不可疯狂恶补

　　补药对于人体有着极大的副作用，会影响新陈代谢，加重孕妈肝脏和肾脏的负担，肯定是不利于孕妈与胎儿的正常发育，严重时有可能造成中毒，引发流产。

　　4、不要食用孕期禁忌食品。

　　孕期切忌食用性凉、味冷的食物，也不要食用过于刺激的辛辣食物，这些种类食物容易使脾胃受到损伤，引起腹泻，不利于孕期的营养补充。