吸烟者如何清肺 清肺食物大全

川贝雪梨猪肺汤做法：

取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。

杏仁雪梨山药糊做法：

北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。

玉竹冰糖茶：

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。