慈姑的功效与作用、禁忌和食用方法

　　1、利尿消肿

　　2、润肺

　　3、解毒

　　4、护心

　　5、活血通络

　　慈姑归肝经和肾经，具有一定活血通络的功效，对于女性因冲任不固而导致的崩漏带下，以及男性因脾肾亏虚所致的遗精滑精等情况均有一定的缓解作用。

　　其活血作用可能诱发流产或早产，且某些物质可能通过乳汁影响婴儿生长发育。

　　慈姑作为一种营养丰富、药用价值高的食材，在日常生活中受到了广泛的关注，慈姑具有润肺的功效，能够滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。以及护心功效，保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。慈姑作为一种多功能的食材，其在传统医学和现代营养学中都占有一席之地，但同时也要注意，由于其性寒，对于特定体质的人群来说可能不太适宜。