艾草贴真的可以减肥吗 对身体有副作用吗

　　对于减肥太难深受困扰，你是否还在为减肥的事情而苦恼，对于艾草贴这种功效性的产品是否还存在疑虑，别担心，减肥这个事情并非不能解决，今天就让我们一起去探明白艾草贴究竟可不可以减肥。让你摆脱减肥困难，体重不下降的困扰吧！

　　艾草贴可以减肥吗

　　一般情况下，用艾草贴有助于减肥，但仅凭借艾草贴通常不能使身形得到明显改变。艾草贴一般可以将热能和药效通过肚脐中穴位和经络传导入人体，能够起到通络活血的作用，并且还有调和脾胃的功效，与脾阳不振以及虚寒能够起到改善的作用，从而对于身体肥胖能够起到更改善的作用，但是艾草贴只能起到辅助减肥的效果，如果想要减肥瘦身，还需要多做运动锻炼，也需要改善不良的饮食。

　　减肥者要注意控制饮食，要少吃或不吃高热量食物，如烧烤、火锅、酥肉等，可以适当地吃南瓜、山药、苹果等低热量食物。此外，在日常生活中，减肥者可以适当进行慢跑、跳绳等运动，以消耗体内堆积的脂肪。

　　对身体有副作用吗

　　艾草贴以艾草为主要原料，能够借助黏性胶布敷贴于皮肤表面。在减肥过程中，使用艾草贴通常具有辅助作用。因为艾草贴有温经活血、祛风散寒的功效，有助于改善局部血液循环，去除体内湿气，促进体内新陈代谢，有利于避免体内脂肪过度堆积。

　　平时需要保持规律的作息，尽量避免熬夜，若是在使用艾草肚脐贴后，出现了皮肤过敏的情况，还需要及时就医。另外艾草是温性的中药，对于下焦或者体内湿热的病人不太适合，需要在专业的执业中医师的辨证指导下选用。